С какими проблемами можно обратиться?
Ты можешь пообщаться с психологом, если:
переживаешь горе или утрату близкого человека
думаешь, что в последнее время на тебя «слишком много всего навалилось» — и не знаешь, как с этим справиться
тебе трудно выступать на публике из-за страха осуждения
ты часто вступаешь в конфликты — с друзьями, сверстниками, родителями
мысли о будущем вызывают сильный страх или панику
страдаешь от повышенной тревожности, бессонницы, панических атак и частых головокружений
нет сил просыпаться по утрам и появились проблемы с учебой и концентрацией внимания
Но регулярные занятия повышают уверенность в себе и своих силах, помогают снизить уровень тревожности, в дальнейшем изменить образ мышления и отношение к жизни.
КПТ требует большой отдачи как от клиента, так и от психолога.
Это не волшебная таблетка, избавляющая от всех проблем.
Это не волшебная таблетка, избавляющая от всех проблем.
Когнитивно-поведенческая терапия — это как настройка внутреннего «пульта управления». Настраивая его, мы разбираем, как мысли влияют на чувства и поступки и стараемся взглянуть на них под другим углом
Кто проводит консультации?
Мартынова Милена Андреевна
Педагог-психолог, клинический психолог
с 10-летним опытом частной практики
с 10-летним опытом частной практики
Педагог-психолог 1 категории. Стаж психологической работы 11 лет
Высшее профессиональное образование по квалификациям «клинический психолог» и «психотерапевт»
Работает с трудными подростками, «проблемными группами»
Высшее профессиональное образование по квалификациям «клинический психолог» и «психотерапевт»
Работает с трудными подростками, «проблемными группами»
Форматы работы
01 /
Индивидуальная беседа
Занятия проводятся по понедельникам, средам, пятницам, с 9:30 до 17:30. Время сессии 1 час
Кабинет в актовом зале на 2-м этаже
02 /
Работа в группе
Проводится в рамках кружка «Искусство договариваться»
Занятия проходят 2 раза в неделю, после пар
Мы на связи:
ПН-ПТ с 9 до 17:30
ПН-ПТ с 9 до 17:30
